土用
スタッフブログ
今年の７月１９日、３１日は土用の丑の日です。
なんといっても「うなぎ」ですが、季節の変わり目にうなぎや梅干しをはじめ、
「う」がつく食べ物が食べられていたそうです。
「う」がつく食べ物は栄養価の高いものや胃腸に良いものが多く、体調を崩しやすい
時期には意識して食べられていたそうです。
「う」のつく食べ物の一例
うなぎ うどん 梅干し 瓜（きゅうり、スイカ、カボチャ） 牛肉・馬肉
土用しじみ 土用卵 土用餅 など
毎日暑い日が続き、身体は思っているより疲弊しているかもしれません。
「う」のつく食べ物を取り入れて、まだまだ続く暑い夏を元気に乗り切りましょう。
